Savez-vous quel coup différencie un joueur de tennis moyen à un autre de haut niveau ? Il s’agit du retour de service. En effet, les sportifs baignant dans cette discipline depuis plusieurs années aiment utiliser cette technique pour tenter de gagner un match. La technique, bien qu’elle soit simple, nécessite une grande maitrise et des entrainements intenses. Voici les points clés qui pourront vous aider à mieux contrer le service de votre adversaire.
Les différentes sortes de service à contrer
Sachez qu’il existe différents types de service. Pour pouvoir tous les contrer, il faut connaître leur spécificité respective. Pour un service classique, reculer permet de retourner une balle moins puissante. S’il s’agit d’un service plat à effet imprimé, il est déconseillé de reculer. En effet, si vous ne cherchez pas à couper la trajectoire de la balle, celle-ci prendra inévitablement de l’ampleur. Un autre est le service slicé qui ne représente pas de danger côté puissance. Il permet néanmoins un petit rebond de la balle, ce qui peut poser un problème pour votre déplacement. L’idéal, dans ce cas, c’est de savoir bien couvrir les angles.
Les exercices de préparation
Le retour de service se joue surtout sur la préparation. Cette dernière est importante et doit être effectuée minutieusement. Cependant, notons que pour pouvoir contre-attaquer, vous devez réduire au maximum cette étape. Évitez alors les positions classiques d’attente. Pour riposter rapidement sur un serice, tenez-vous sur la pointe des pieds avec les jambes bien fléchies. Une fois prêt, vous ne devez absolument pas reculer. Pour avoir un maximum d’élan avant que votre adversaire ne frappe la balle, il est conseillé de rester à 2 mètres de la ligne de fond. Ainsi, au moment où vous devez retourner la balle, vous pourrez prendre votre appui même en vous avançant. Bien sûr, les exercices à prioriser lors de vos entraînements consistent à fluidifier la rotation de vos épaules pour ne pas perdre de temps.